母乳喂養的理念已經深入人心，母乳對于寶寶的重要性不言而喻。母乳喂養不同于奶粉喂養，有明顯的精確判斷，正因為如此，很多寶媽反而擔心自己的母乳不夠寶寶吃的，進而影響寶寶的生長發育，但自己又沒有足夠多的常識來判斷母乳是否夠寶寶吃的。一般來說，母乳不足的情況不是太多見，基本來說，寶媽不用過于不自信自己的母乳產量。
十月陽光催乳師給大家如下三種判斷母乳是否充足的方法。
每次喂養前后乳房柔軟程度都有一定的變化，一般來說孩子越大這種差別越小。在哺乳后的變化越大并且哺乳后仍有一定的母乳可以擠出，那說明寶寶夠吃。
一兩分鐘的吮吸后在聽到寶寶明顯的吞咽聲，并且喂食二十分鐘之內，寶寶自主的放棄吮吸病滿足的睡去，就說明母乳是充足的。
滿月后的寶寶一般相比出生時體重增加一斤半左右，第二個月增加一斤二兩左右，假設寶寶健康但體總增加過慢，就可能母乳喂養出了問題。
假設判定母乳不足，就應該及時找到原因，包括寶媽心情、飲食、哺乳方法等，病即使解決。特別強調的是，母乳不足是更應該讓寶寶吮吸刺激，進而增加母乳分泌。
